Тюленин - это вещество, отвечающее за насыщение отдыхом. Нехватка тюленина может привести к снижению возможностей волевой сферы, мотивации, апатии и неудовлетворенности. Повышенный уровень тюленина также может привести к негативным последствиям. Для нормализации уровня тюленина ученые рекомендуют целенаправленное отюленивание в полностью расслабленном состоянии с контактом с внутренним тюленем на психическом уровне.